2018年は思考も空間もスッキリで最高の一年を♪

あけましておめでとうございます!

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。


年も明けて、今日で5日目

年末は、バタバタとあれもこれもと用事が多いですが、

忙しかった分、お正月はのんびり過ごすので、あっという間に過ぎてしまいます。

今日から仕事始めの方も多いと思います。


今年はどんな年にしようか?

どんな事を成し遂げたいのか?

お正月休みにぼんやり考えていたことを、形にしていきたいと思います。

これは、頭の中の整理ですね。


物を片づけるときは、全て出して分類する事から始めます。

頭の中の整理は、出す事は書く事だと思います。

何を考えていて、どうしたいのか?

達成したい事

家族の事

健康の事

欲しい物

行きたい所

やりたい事

不安に思っている事

気がかりな事

始終考えているアレコレを全部書いて書いて書きまくる


プラスの事

達成したい事

欲しいもの

行きたい所

などはリスト化しておくと楽しいです。


マイナスの事

不安に思ってる事などは、ただ書くだけにしています。

以前は、このマイナスの感情は要らない

として頭の中から消そうとしていましたが、そうすると妙に意識しすぎて頭から離れません。

思考は、物のようにあまり使わないから離れた場所へ

というように自由自在に私はできません。

不要な感情も、しっかり受け止めないといつまでも心に残っているようです。

不思議な事に、私の場合

マイナスの感情は、書いて書いて書きまくった後には消えています。

全く0にはなりませんが、物で言う所のゴールデンゾーンにはいなくなっています。


そんな術も覚えてきました。


整理する事

そして、本当に必要な物をしっかり見極める事

物も思考もそれが大事なのでは・・・と思います。


2018年

思考も空間もスッキリ整えて、最高の1年を送りたいと思います。

どうぞ、よろしくお願い申し上げます。


片づけレッスン募集しています。

皆さまのお申込みをお待ちしております。



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